婚姻当中,怎样的关系才是正确的?

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小影今年34岁,担任某公司总经理。与老公育有两个儿子,一家四口住在一起。

老公事业很成功,两人算得上势均力敌。但是他们的感情却很糟糕,小影脾气大,很强势,老公说话难听,不惜践踏小影的尊严。两人相互折磨已久,谁也不肯让步。

小影没有一天心情是好的,有时候一生气,就不去上班。老公就各种找她,找到了也是痛骂她一顿。而老公为了躲避她,每天都到了深夜两点才回家,拒绝碰面,拒绝过性生活。

小影觉得老公根本不爱她,他也从来没说过爱她的话。但她还是希望两人的关系能够变好一些,总是这样下去也不是办法,孩子也一天天大了。

但她强调,自己不做任何改变,也不愿示弱,让老公以为自己是在求着他。她的诉求是,在一个半月的时间内,自己不做任何改变,让老公变好,并心甘情愿按照她的想法办。

小影之前咨询过几家情感公司,但都没成功。陈雨菲老师知道她跟人建立关系较难,而且存在着很不合理的认知。

雨菲老师决定先与她搭建信任关系,这是咨询最为关键的一步。一开始她并不配合,也不完成老师布置的作业,老师没法知道她跟先生之前发生了哪些不愉快的事件,也没办法完成小影的原生家庭调查。

老师放缓了节奏与她建立关系,并花时间陪她疏导情绪,让她感觉自己得到了重视。

雨菲老师知道,小影不相信老公对她是有爱的,希望自己能被特别对待。她的期望值太高。

为了降低她的期望值,雨菲老师再三强调她是行动有效的人,比如在事业上,只要有心想做没有不成功的。老师还运用了一些技巧来打破小影的绝对化思维。

小影尽管还是不配合做作业,但同意老师说的,在与老公相处上,自己的确没有心想做出改变,只是停留在期望上。她认识到了自己的不合理期望,这已经是很大的突破。

雨菲老师接着指导她学会正向解读行为,学会看到同一件事情的不同面,不再以单一的视角来看待,试着捕捉它的积极面。

在老师多次的引导下,小影慢慢看到了老公之前对她做过的一些暖心举动。雨菲老师还专门花了一个周末的时间来帮助她梳理情况感受对照表,让她看到自己情绪的改变带来的事态不同结果,她表示收获很大。

小影认识到自己不改变,老公不可能得到改变。她开始做一些之前排斥的行为,比如主动赞美老公,主动告诉老公自己的需求,等等。

让她想不到的是,老公很喜欢看到她这样的变化,也给予了积极的回馈,并私底下给她安排了一场很温馨的生日会。

现在,小影的老公都会带着她出去,比如参加私人聚会等等,两人可以坐在一起毫无芥蒂地开玩笑,气愤融洽轻松。

小影说,感觉现在的婚姻才是自己想要的,不明白之前的自己为什么一定要跟丈夫针锋相对,弄得家里整天鸡犬不宁。

她最感谢雨菲老师教会了她正向解读行为,指导她降低期望值,改变了她一贯以来强势的思维理念。她觉得,改变原来也是这么美好的事情呢。

雨菲老师说,婚姻当中,其中一方不改变,却要求对方按照自己的想法去办,这是不可能的事情。

婚姻不是谁强制谁的关系,而是相互理解,相互包容的关系。婚姻不是比赛,一定要争输赢。

两个人共同成长,才是婚姻的核心。

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